La santé mentale des salariés au travail
La santé mentale au travail : Comprendre et prévenir
La santé mentale au travail est un enjeu essentiel pour le bien-être des salariés. Stress, surcharge, pression constante, manque de reconnaissance ou perte de sens peuvent fragiliser l’équilibre psychologique et transformer le travail en source de souffrance.
La santé mentale ne signifie pas seulement l’absence de trouble, mais un état d’équilibre permettant de faire face aux exigences professionnelles, de s’épanouir et de maintenir des relations sereines.
Lorsque les exigences dépassent les ressources disponibles — soutien, autonomie, moyens adaptés — des signes d’alerte peuvent apparaître : fatigue persistante, anxiété, démotivation, troubles du sommeil ou isolement.
Parler de santé mentale au travail, c’est briser le tabou, favoriser la prévention et encourager des environnements professionnels plus humains, plus équilibrés et plus solidaires.
Votre santé mentale au travail est une priorité : Agissons ensemble pour la préserver
Ce site a pour mission d’informer, sensibiliser et accompagner toutes les personnes confrontées à des troubles psychologiques liés au travail, en leur offrant des ressources fiables, des explications claires et des solutions concrètes pour retrouver équilibre et bien-être.
Prendre soin de sa santé mentale au travail, c’est préserver son énergie, sa joie de vivre et la qualité de ses relations. Et c’est aussi, au fond, retrouver le plaisir de travailler sans que cela ne coûte sa santé.
Nos autres sites sur la protection des salariés au travail
- La protection des salariés contre le stress chronique : www.stress-travail.fr
- La protection des salariés contre la dépression : www.depression-travail.com
- La protection des salariés contre le harcèlement moral : www.harcelement-moral-travail.com
- La protection des salariés contre le harcèlement sexuel : www.harcelement-sexuel-travail.com
- La protection des salariés contre la discrimination : www.discrimination-travail.com
La santé mentale au travail
Comprendre la santé mentale au travail : une nécessité absolue
« La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d’affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté. Elle fait partie intégrante de la santé et du bien-être, sur lesquels reposent nos capacités individuelles et collectives à prendre des décisions, à nouer des relations et à bâtir le monde dans lequel nous vivons. La santé mentale est un droit fondamental de tout être humain. C’est aussi un aspect essentiel du développement personnel, communautaire et socioéconomique ». C’est ainsi que l’Organisation Mondiale pour la Santé (OMS) définit la santé mentale.
En 2013, l’OMS a adopté un Plan d’action global pour la santé mentale applicable jusqu’en 2020 et prolongé en 2019 jusqu’en 2030.
Concernant la santé mentale liée au travail, les dernières études réalisées en France en 2025 montrent que :
- 1 salarié sur 4 en France estime être en mauvaise santé mentale. Ce chiffre alarmant reflète une détérioration continue du bien-être mental au travail, malgré les efforts de sensibilisation et de prévention. Cette situation est particulièrement préoccupante dans les secteurs à forte pression comme la santé, l’éducation ou les services à la personne [Agefiph – Observatoire emploi et handicap].
- 22 % des salariés considèrent que leur activité professionnelle a un impact négatif sur leur santé mentale. Les principales causes évoquées sont la surcharge de travail, le manque de reconnaissance, les conflits hiérarchiques et l’insécurité de l’emploi. Ces facteurs contribuent à une augmentation des arrêts maladie pour troubles psychologiques et à une baisse de la productivité globale [Enquête Great Insights 2025].
- Les risques psychosociaux (RPS) ne sont plus l’apanage de certains métiers : tous les secteurs sont désormais concernés. Le stress chronique, le burnout et les troubles anxiodépressifs sont en hausse, notamment chez les jeunes actifs et les femmes. La reconnaissance de ces troubles comme maladies professionnelles reste encore marginale, bien que des avancées soient en cours [Baromètre Qualisocial Ipsos – Santé mentale 2025].
Votre santé mentale au travail est une priorité : agissons ensemble pour la préserver
Ce site souhaite briser le tabou de la santé mentale des salariés et a pour mission d’informer, sensibiliser et accompagner toutes les personnes confrontées à des troubles psychologiques liés au travail, en leur offrant des ressources fiables, des explications claires et des solutions concrètes pour retrouver équilibre et bien-être.
Prendre soin de sa santé mentale au travail, c’est préserver son énergie, sa joie de vivre et la qualité de ses relations. Et c’est aussi, au fond, retrouver le plaisir de travailler sans que cela ne coûte sa santé.
Nos autres sites sur la protection des salariés au travail
- La protection des salariés contre le stress chronique : www.stress-travail.fr
- La protection des salariés contre la dépression : www.depression-travail.com
- La protection des salariés contre le harcèlement moral : www.harcelement-moral-travail.com
- La protection des salariés contre le harcèlement sexuel : www.harcelement-sexuel-travail.com
- La protection des salariés contre la discrimination : www.discrimination-travail.com